La mejor parte de pausas activas trabajo
Ejercicios de postura: Enseñar a los estudiantes ejercicios para mejorar la postura, especialmente si pasan mucho tiempo sentados.La incorporación de pausas activas en tu rutina gremial puede marcar una diferencia significativa en tu bienestar Caudillo y en tu desempeño en el trabajo.¡Muy sencillo! Introducir caminatas breves de 2 a 5 minutos e